眼の健康などの視力に関する情報発信

アーカイブ:2016年 12月

快眠に効果的な生活習慣、規則正しい食生活

こんにちは 今回は快眠のための食生活です。 規則正しい食生活を心がけることに よって快眠は、できます。 快適な眠りをするためには、毎日の 生活習慣が大切です。 &n…

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快眠に効果的な生活習慣!ぬるめの入浴

こんにちは 今回は快眠のための入浴習慣です。 規則正しい睡眠習慣を心がけることに よって快眠は、できます。 快適な眠りをするためには、毎日の 生活習慣が大切です。 …

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快眠に効果的な生活習慣!適度な運動

こんにちは 今回は快眠のための運動習慣です。 規則正しい睡眠習慣を心がけることに よって快眠は、できます。 快適な眠りをするためには、毎日の 生活習慣…

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睡眠薬の効果的な使い方とは

こんにちは 今回は睡眠薬を使用する注意 についてです。 正しい知識を持って 正しく使いましょう。 それでは解説していきます。 …

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やっぱり怖い?睡眠薬への依存

こんにちは 今回は睡眠薬への依存です。 睡眠薬は安全性はかなり高まって 来ていますが、 睡眠薬だけでなく薬の依存について 解説していきます。 (さらに&helli…

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やっぱり怖い?睡眠薬の副作用

こんにちは 今回は睡眠薬の副作用についてです。 現在主流の睡眠薬も安全性はかなり 高まってきているはずです、 それでも心配な副作用です。 解説していき…

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睡眠薬は薬局で買えるの?副作用が心配です。

こんにちは 今回は睡眠薬についてです。 睡眠薬といえば依存症や倦怠感など 悪いイメージがありますよね。 しかし現在の不眠症の治療は、睡眠薬 を使った薬…

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睡眠薬で不眠症は治るの?副作用が心配です。

こんにちは 今回は睡眠薬についてです。 睡眠薬といえば依存症や倦怠感など 悪いイメージがありますよね。 しかし現在の不眠症の治療は、睡眠薬 を使った薬…

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メニエール病の手術が必要?生活改善でも治らない!!

こんにちは 今回はメニエール病の手術について です。 突然、辺りがぐるぐる回ったらどう しますか? めまいのもとメニエール病について 解説してい…

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メニエール病とはどんな治療?生活改善で治る?

こんにちは 今回はメニエール病の治療について です。 突然、辺りがぐるぐる回ったらどう しますか? めまいのもとメニエール病について 解説していきます。 (さらに&hellip…

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