眼の健康などの視力に関する情報発信

アーカイブ:2016年 11月

老眼対策に運動は必要、運動がもたらす効果

目の若さを保つことは 脳の若さを保つこと 脳の若さを保つことは 身体の若さを保つことになります。 運動がもたらす効果について 解説していきます。 (さらに&hel…

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老眼対策に睡眠は必要、十分な睡眠時間を取りましょう

目の若さを保つことは 脳の若さを保つこと 脳の若さを保つことは 身体の若さを保つことになります。 日常生活で気を付けることについて 解説していきます。 (さらに…)…

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老眼対策に新鮮な空気は必要、深呼吸をしましょう

目の若さを保つことは 脳の若さを保つこと 脳の若さを保つことは 身体の若さを保つことになります。 日常生活で気を付けることについて 解説していきます。 (さらに&…

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老眼対策に水分補給は大事です。水は生命の源

目の若さを保つことは 脳の若さを保つこと 脳の若さを保つことは 身体の若さを保つことになります。 日常生活で気を付けることについて 解説していきます。 (さらに&…

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メタボが老眼を加速するってどういうこと?

太りすぎが老化を加速するという仮説があります。 では痩せれば老化は防げるのでしょうか・? 太ってるせいで老化してしまう・・ どういうことでしょう、 &nbs…

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老眼対策は活性酸素除去対策

今回は活性酸素対策です がんをはじめとして老化、肌荒れ 様々な病気の原因である活性酸素の コントロールについて解説して 行きます。 (さらに…)…

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老眼は40歳を過ぎたら始まっています、定期検診しましょう。

老眼は40歳を過ぎたら始まっています、定期検診しましょう。 眼科で検査をします。 健康診断でも目の検査は行っていますが やはり専門の眼科医でしっかりとした 検査は必要です。 (さらに…)…

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老眼に気を付けたい食生活の事、過剰なストレス

老眼防止によい食事とはなんでしょう。 生活習慣病を防ぐための食生活が老眼防止の 基本になります。 肉中心の脂っぽいものより ビタミン豊富な野菜、魚中心の食事を心がけ まし…

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老眼に積極的に摂取したい栄養素、食品はなに?

老眼に積極的に摂取したい栄養素、食品はなに? 老眼防止によい食事とはなんでしょう。 生活習慣病を防ぐための食生活が老眼防止の 基本になります。 肉中心の脂っぽいものより …

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老眼によい食事と栄養・サプリはどうする?

老眼によい食事と栄養・サプリはどうする? 老眼防止によい食事とはなんでしょう。 生活習慣病を防ぐための食生活が老眼防止の 基本になります。 肉中心の脂っぽいものより ビタ…

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