眼の健康などの視力に関する情報発信

アーカイブ:2016年 10月

視力の低下で見えづらいとケガや事故の危険もある

目がよくなれば事故やケガも防げるのです。 緑内障 緑内障を患っている人は 目が正常な人より自動車事故を起こす確率は 倍以上なのです。 緑内障は何らかの目のダメージで視野が 狭くなる病気です。 …

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目が悪いと見え方だけでなく肩もコリます

肩こりの原因に近視や老眼、眼精疲労 ドライアイがあった。 と言うことは目の状態がよくなれば肩こりも 解消すると言うこと・・ そこで目と肩こりの関係について見ていき ます。…

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目が疲れると頭痛がする、目と頭痛の関係は

目の筋肉の緊張と自律神経の乱れにより 頭痛がすることがあるのです。 目の疲れを取ると頭痛が消えると言うこと でしょうか、 目のケアと頭痛について解説します。 (さらに&…

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まぶたのピクピク止まらない!原因と治し方

目が疲れたとき時々まぶたがぴくぴくと なった経験はありませんか? なぜまぶたがけいれんするのでしょうか またケアの方法も解説します。 (さらに&helli…

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目が頻繁に疲れます、スマホによって目がダメージを受けています

われわれの日常生活で最も目にダメージを 与えるものは光の刺激です。 スマホやパソコンなどの光 太陽の光など 身の回りにある様々な光の刺激が目に影響を 与えるのです。 …

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実用視力が低いのはドライアイも関係している

視力は悪くないはずなのに 見えにくいのはなぜでしょう 瞬間的な視力に問題がなくても 連続的な視力が低い可能性があります。 この連続的な視力を実用視力といいま…

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近視は遺伝するの?メガネをかけると近視は進むのか知りたい

近視について良く聞く話が親が目が悪いから 子どもも目が悪くなると言うこと また、メガネをかけるから近視が進むと いうこと・・ これらは本当のことでしょうか? 調べて見まし…

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ブルーライトを浴びる量を抑える生活、ルテインの効果は?

パソコンやスマホなどから出る光だけがが ブルーライトではありません。 ブルーライトはあらゆる光に含まれます。 そこで今回はブルーライトとの付き合い方について …

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室内環境を気にして視力低下を防ぐ

室内環境を気にして視力低下を防ぐ われわれの生活に欠かせない室内環境 これに少しだけ気を配るだけで視力の低下 を防ぐことができるとしたらあなたは どうしますか? 試して見…

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良質の睡眠が目をよくする!寝る直前の習慣は?

良質の睡眠が目をよくする!寝る直前の習慣は? 睡眠不足は目のためによくないです。 十分な睡眠を取れていないと次の日目は 見えずらいではないでしょうか? 良質な睡眠とスマホの関係…

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