眼の健康などの視力に関する情報発信

カテゴリー:眠り

不眠症の症状は?毎日眠った気がしない

こんにちは 今回は不眠の症状についてです。 毎日「よく寝た!」という満足感が ないのですが、 ほかにも不眠の症状がありますよね 解説していきます。 …

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不眠症の診断とは

こんにちは 今回は不眠症の診断についてです。 人はどうして眠くなるのでしょうか なぜ眠るのでしょうか 眠りに伴う夢には意味があるのでしょうか 眠りをう…

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睡眠は子どもに成長に必要です、睡眠不足はダメ!!

睡眠は子どもに成長に必要です、睡眠不足はダメ!! 眠り 人はどうして眠くなるのでしょうか なぜ眠るのでしょうか 眠る必要があるのでしょうか (さらに…)…

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睡眠は必要?睡眠不足は脳と体に悪影響

睡眠は必要?睡眠不足は脳と体に悪影響 眠り 人はどうして眠くなるのでしょうか なぜ眠るのでしょうか 眠る必要があるのでしょうか (さらに…)…

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夜眠れないのは何が問題で何が原因?

こんにちは!! 今回は不眠の原因です。 夜眠れないことには、原因はたくさん ありそうですよね。 不眠につながる原因について解説 していきます。 …

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いびきは男に多い?男女の眠りの違い

いびきは男に多い?男女の眠りの違い こんにちは!! 今回は男と女の眠りの違いについて です。 意外なことに男女で眠りに違いがある のです。 そこで解説していきます。 (さらに&…

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朝早く起きるのは歳のせい?若いから寝つきがいいの?

こんにちは!! 今回は年齢による睡眠です 催眠にも年齢によって大きな差が あり、睡眠の質も違うのです ではどう違うのでしょうか 解説していきます。 (さらに&he…

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睡眠のレム睡眠とノンレム睡眠、夢見るのはどっち?

こんにちは!! 今回は2種類の睡眠です 催眠にはレム睡眠とノンレム睡眠が あるのはよく聞きますね ではどう違うのでしょうか 解説していきます。 (さらに&hell…

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