眼の健康などの視力に関する情報発信

カテゴリー:目の病気

良質の油は細胞の老化を遅らせ、老眼の予防になります。

こんにちは ビタミンAやD,E,Kなど油に溶け る性質のあるビタミンを吸収し、それ らの働きを高めるために油は必要なの です。 また、βカロテンの豊富なニンジンや …

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目でわかるあなたの健康、病気の兆候かも

こんにちは 目と全身の健康はつながっているので す。 目からわかる病気の兆候もあります 糖尿病、高血圧、動脈硬化などの生活 習慣病は目に表れます。 …

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体の疲れ、目の疲れ、睡眠不足やストレスでスマホ老眼の原因に

こんにちは 疲れているよう見られたり 寝不足?などと人にいわれて驚いたこ とありませんか? 見た目で判断されるポイントは目でしょう 目は全身の症状が出やすいのです。 …

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サプリで老眼の予防、抗酸化作用の補充をする

こんにちは 老化予防のサプリについてみていきます。 老化が進むのか活性酸素が深くかか わっています。 人の体は活性酸素を分解する仕組みが あるのですが、活性酸素の量が多か…

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化粧品でも隠し切れない目の下のクマ、その原因は?

こんにちは 体の疲れが現れる目の下のクマ 見た目で疲れていると判断されて しまう目の下のクマ。 メイクでも隠し切れない目の下のクマ どうしてできるのでしょうか、 &…

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水を飲んでデトックス、老化のスピードを遅らせる

我々は様々な有害物質に囲まれていま す。 知らずに有害物質を体に取り込んでし まっています。 有害物質が体内に入り込んでしまうと 人の体はその有害物質…

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食事は腹八分目ではなく腹七分目

こんにちは 食べすぎが体にいいわけがない のは、だれでもわかりますよね。 お腹いっぱい食べることが体に いい影響はありません。 腹七分目が、長寿遺伝子…

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カルシウムで骨を若く保つことで老眼の対策に

こんにちは 今回は骨です。 骨は年齢ともにもろくなっていきます。 そのために、今からでもカルシウムを 蓄えて置くことが大事なのです。 …

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腸内の環境を整えることが老眼の対策につながる

こんにちは 加齢とともに人は免疫力がおちて きます。 そこで、健康的な生活をしていくことで 免疫力を高めることができるのです。 それにはまず、腸内の環…

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老眼予防でも禁煙、適度の飲酒が無理ならサプリで解消

こんにちは 老眼や全身の健康、老化の予防のため には、喫煙や過度の飲酒は良くないこ とは、わかりますよね。 しかし、わかっていても禁煙や適度の 飲酒は難しいと思います。 …

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