眼の健康などの視力に関する情報発信

カテゴリー:老眼

化粧品でも隠し切れない目の下のクマ、その原因は?

こんにちは 体の疲れが現れる目の下のクマ 見た目で疲れていると判断されて しまう目の下のクマ。 メイクでも隠し切れない目の下のクマ どうしてできるのでしょうか、 &…

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水を飲んでデトックス、老化のスピードを遅らせる

我々は様々な有害物質に囲まれていま す。 知らずに有害物質を体に取り込んでし まっています。 有害物質が体内に入り込んでしまうと 人の体はその有害物質…

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食事は腹八分目ではなく腹七分目

こんにちは 食べすぎが体にいいわけがない のは、だれでもわかりますよね。 お腹いっぱい食べることが体に いい影響はありません。 腹七分目が、長寿遺伝子…

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カルシウムで骨を若く保つことで老眼の対策に

こんにちは 今回は骨です。 骨は年齢ともにもろくなっていきます。 そのために、今からでもカルシウムを 蓄えて置くことが大事なのです。 …

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腸内の環境を整えることが老眼の対策につながる

こんにちは 加齢とともに人は免疫力がおちて きます。 そこで、健康的な生活をしていくことで 免疫力を高めることができるのです。 それにはまず、腸内の環…

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老眼予防でも禁煙、適度の飲酒が無理ならサプリで解消

こんにちは 老眼や全身の健康、老化の予防のため には、喫煙や過度の飲酒は良くないこ とは、わかりますよね。 しかし、わかっていても禁煙や適度の 飲酒は難しいと思います。 …

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質の良い眠りが老眼の対策にも

こんにちは 今回は質の良い眠りと質の悪い 眠りです。 質の良い眠りをとることができると 疲労の回復が促進され、ホルモンの 分泌が活発になります。 …

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冷え性に効くサプリはスマホ老眼にも効果がある。

こんにちは 今回は女性に特に多い悩みの 冷え性と貧血に効果的なサプリ でしう。 そのサプリはスマホ老眼の対策にも 効果があるのです。 解説してい…

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偏った食事は老眼が進む、高血圧や肥満の原因にも!

こんにちは 外食ばかりの食生活は、老眼が 進むだけでなく、健康やわかさの ためになりません。 そのため、外食を控えて、自宅での 食事を心がけたほうがいいですね。 &…

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界面活性剤が老眼を早める!健康にも悪い

こんにちは 私たちが普段使う、シャンプーや 歯磨き粉、洗剤などには有害な化学 物質が含まれる、と言われるとびっく りしてしまいますよね。 どういうことか解説していきます。…

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