眼の健康などの視力に関する情報発信

カテゴリー:目にいい食

その食品子供にとって安全?食品添加物やばい事実

こんにちは! 今回は添加物です。 安全性の疑わしい食品添加物が使われた 商品が多いですね。 子供たちの体にとって良いものがどれだけ あるのかと疑問を感…

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ほうれん草が活性酸素を除去、サフランが眼精疲労を改善

こんにちは!! 今回はほうれん草とサフランです。 これらが目のためにいい効果があるのです。 そこで解説していきます。 (さらに…)…

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DHAが目の健康にいい!!視神経の働きをよくする

こんにちは!! 今回はサバやアジなどの青魚に 多く含まれてるDHAです。 目に効果があると実験でも実証されて いるのです。 解説していきます。 …

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老眼対策にかつお節、ナッツ、黒糖と酢

老眼対策にかつお節、ナッツ、黒糖と酢 目の若さを保つことは 脳の若さを保つこと 脳の若さを保つことは 身体の若さを保つことになります。 目にいい食材の効果について 解説していきます。、…

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活性酸素を除去するニンジン、老眼や白内障、緑内障を予防

ニンジンのオレンジはβカロテンです。 全身の老化防止に不可欠な抗酸化物質です。 今回は老眼や目の病気の予防に効果が あるニンジンについて見ていきます。 &n…

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ゴマは目を若返らせる!老眼予防に、疲れ目に効く

こんにちは!! 薬になるとよく言われるゴマですが どんな作用があるか知りたいですよね そこで今回はゴマです。 それでは見ていきましょう。 (さらに&…

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老眼対策に日本食、食生活の改善で老化防止

目の若さを保つことは 脳の若さを保つこと 脳の若さを保つことは 身体の若さを保つことになります。 運動がもたらす効果について 解説していきます。 (さらに…)…

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老眼を予防するためにはルテインが必要です

老眼を予防するためにはルテインが必要です 近くがぼやけて見えない 40歳を超えているならそれは 老眼です。 老眼は年齢ともに誰にでも起きる 老化現象です。 今回は老眼の予防について …

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目にいい栄養素で目の健康

目にいい栄養素で目の健康 (さらに…)…

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アントシアニンの効果とその食材とは

目にいい食材としてすぐに思いつくのが ブルーベリーですよね。 今回はブルーベリーに含まれるアントシアニ ンについて調べました。 (さらに…)…

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