眼の健康などの視力に関する情報発信

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目の健康と目の老化現象について、視力回復、病気予防

こんにちは 中高年の目の健康を考えるときに 重要なことが、目の老化現象です。 目の老化が進むと感じることは どのようなことでしょう。 …

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「眼精疲労」ってなんだろう?

眼精疲労」ってなんだろう? 眼精疲労は視力の低下や眼病の原因になるということはよく知られていますが、実はその他にも体に与える影響はいろいろあります。ここで眼精疲労とはどんな症状なのか?また眼精疲労を予防・緩和するための対策や生活習慣に…

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目にダメージを与えるブルーライトってどんなもの?

目にダメージを与えるブルーライトってどんなもの? 近頃よく聞くブルーライトという言葉。パソコンやスマホの光など、なんとなく「目に良くないもの」ということは分かっていても、実はどんなものからブルーライトが発せられているか、詳しく知らない…

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気になる、ブルーベリーの副作用

気になる、ブルーベリーの副作用 ブルーベリーのサプリメントで視力を回復させることはできません。 しかし、目の疲れや眼精疲労が原因で起こる一時的な視力低下の改善には役立ってくれます。 VDT機器に囲まれた生活を送らざるを得ない今…

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片目だけ涙が出ます。ストレスが原因なの?

片目だけ涙が出ます。ストレスが原因なの? 悲しい時や感動した時に涙が出るのは、誰にでも起こる生理的なものですが、悲しくないのに涙が出る、勝手に涙が出るという場合は、病気が原因である可能性があります。 (さら…

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スマホ老眼の原因に冷え性?対策に野菜スープ

こんにちは 今回は冷え性がスマホ老眼の原因に なるということです。 冷え性は代謝を下げて痩せにくい体質 の原因になります。 体調を崩しても冷え性が原因…

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手の指の体操で脳が若返ると、老眼の予防

こんにちは 老眼には脳の若さも関係が深いのです。 若さの秘訣は脳を鍛える手の体操です。 手の指の動きは、脳にとても深くかか わっています。 脳の活性化のためにも指先の運動を 毎日続けましょう。 若さ…

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若いイメージを持つことで老眼対策になるの?

こんにちは 今回は心の若さです。 若さを保つために常に若いイメージを 持つことも必要ではないですか? 若さは日常生活から作られるもので、 何か特別なことをしたり、難しい …

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視力が落ちてきたら、白内障の自覚症状ですか?

水晶体は本来透明なはずなのに、 濁ってきたらいろいろな目の症状が 起こります。 そこで今回は白内障の症状について です。 (さらに…)…

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目の健康のために偏光レンズのサングラス

目の健康のために偏光レンズのサングラス こんにちは 今回は偏光レンズのサングラスに ついてです。 目のいたわるために偏光レンズの 効用とは何でしょう、…

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