眼の健康などの視力に関する情報発信

カテゴリー:サプリメント

目のピントがずれる?ピント調節が合わない

夕方になると文字などがずれて見える。 ピントが合わない。 こんな経験ありませんか? それはドライアイの可能性があります。 今回はそのドライアイに聞く栄養を 調べます。 (さらに&hell…

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イチョウ葉エキスで目がよくなる?若返り効果も

目にいいエキスは ブルーベリーエキスだけではありません。 イチョウ葉エキスも目にいい成分です。 (さらに…)…

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DHAが目にいいのはなぜ?視力回復の効果

目にいい食材といったらブルーベリー と、誰もが思いつきますね。 しかし青魚に多く含まれるDHAも 目にいいことはあまり知られていない と思います。 そこで今回はDHAの視力回復について 調…

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ルテインで目の病気を防ぐ、ブルーライトと付き合うために

目の病気を防ぐ成分として、 ルテインがあります。 そのルテインは何でしょうか? どんな食べ物に含まれているのでしょうか? ルテインについて調べます。 (さらに…)…

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ブルーベリーの5倍のアントシアニンのアサイーベリー

目にいい食べ物と言ったら やはりブルーベリーですよね。 ブルーベリーのアントシアニンが目によく 効くといわれています。 そのアントシアニンがブルーベリーの 5倍と言うアサイーベリーについ…

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少し視界がぼやけ、目に違和感があります。

目のぼやけ・かすみ・違和感に悩んで いませんか? もしそうなら目が疲れているサインです。 目にやさしい光について調べます。 (さらに…)…

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目の疲れで頭痛と吐き気がします。対策をチェック

目が疲れてくると頭痛がします。 さらに吐き気も・・ どうして頭が痛くなるのですか? 対策法はあるのでしょうか? 気になります。 そこで今回は目の疲れと頭痛の関係と 対策をしらべます。 …

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ロドプシンの働きでものが明るく見える

ロドプシンの働きでものが明るく 見えるのですか・・ アントシアニンの効果にロドプシンの 再合成を促す、と言うものがあるが そのロドプシンっていったいなんでしょう。 …

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アントシアニンの効果とその食材とは

目にいい食材としてすぐに思いつくのが ブルーベリーですよね。 今回はブルーベリーに含まれるアントシアニ ンについて調べました。 (さらに…)…

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スマホ老眼は日常生活の改善とサプリで予防

スマホを見た後って、目がかすんで、視界が ぼやける・・。そんなことってないですか? それって「スマホ老眼」じゃないですか。 「スマホ老眼って治るのかな?」 「予防策はあるのかな?」 …

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