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暗いところで本を読むと目が悪 くなる?

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「暗いところで本を読むと目が悪くなるよ」



子供のころ親によく言われた言葉です。


現在はよく子供に言っている言葉です。



しかし、これは本当のことなのでしょうか?


もし、本当のことではないのなら、今後、


子供になんと言えばいいのでしょうか?



気になります。


そこで今回は「暗いところで本を読むと目が悪


くなる」について調べました。

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目が悪くなるのはどんなとき

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目が悪くなる最大の要因は、なんでしょう?


それは近くの見すぎです。




コンピューターの使いすぎも、画面から発せら


れるブルーライトが、目を疲れさせ、目が悪く


なる理由になります。



目が悪くなる原因として遺伝もあげられます。




さらにストレスや目の栄養不足も原因になります。




暗いところで本を読むのは目が悪くなるのか


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直接的には目は悪くならないのです。

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つまり暗いからというよりは本に目を近づけ


ることが目が悪くなる原因です。



結論は暗いところで本を読んでも、目は悪く


なりません




しかし、暗い場所にいる時、人の目は少しで


もたくさんの光を取り入れようと瞳孔が開く


ようにできています。


一方、読書のように近くのものを見る時は、


反対に目は瞳孔を縮めようとします。



瞳孔の働きが真逆になってしまうため、暗い


ところで読書を行うと目が緊張して疲れてし


まうのです。


暗いところで本を読んでいる子供に対

して言うセリフ

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そこで暗いところで本を読んでいる子供に対


して言うセリフは・・




「暗いところで本を読むと目が悪くなるから


やめなさい」



ではなく、




「暗いところで本を読むと目が疲れるからや


めなさい」

です。



なんか説得力がないですね。


怒られている感じがしないですね。




「ゲームばっかりやっていると目が悪くなるか


ら、やめなさい」



これは本当のことで説得力がありますね。





遠くの景色を見ると目が良くなる

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遠くの景色を見ると目が良くなるのは本当の


ことでしょうか。


結論は悪い視力はよくなりません。



が、一時的な視力低下は回復します。



これはいままで近くを見ていて緊張していた


目の筋肉が遠くを見ることによって、ほぐれ


てリラックスができるからです。




まとめ

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今回は「暗いところで本を読むと目が悪


くなる」について調べましたが、いかが


でしたか?



暗いところで本を読んでも、目は悪くならない


でしたね。



しかし。暗いからと本に目を近づけて見続ける


と目は悪くなることはわかりますよね。



それでは、最後まで読んでくださって



どうもありがとうございました!^^





よろしければシェアやコメント等




してくださると幸いです◎

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