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目のかゆみ・充血ですか?花粉症対策

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あなたは花粉症は大丈夫ですか?



今は3人に1人は花粉症です。




しかも最近は低年齢化が進んでいます。




「わたし花粉症じゃないから大丈夫!」



しかし



花粉症は今年突然になる可能性もあります。


目の花粉症対策について調べました。

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目の花粉症チェック

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□ 目やまぶたがかゆくてこすったり、
掻いたりしている。


□ 目に花粉症の症状が出ても
そのままにしている


□ 花粉症ではないから気にしていない


□ 市販の目薬をいろいろ使ってる



当てはまるものがあったら

眼科に受診してください。




自己判断しないで眼科へ

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花粉症で眼科に行く人は少ない事で

目に対する花粉症対策をする意識の

人は少ないのです。



花粉症と思われる症状があった場合、

自己判断しないで早めに眼科を受診しましょう。




花粉が本格的に飛ぶ2週間前に点眼で対策

を始めることで、症状を軽くできます。




花粉症対策

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アレルギー症状を引き起こす花粉をできるだけ

寄せ付けない工夫が必要です。




外出時のポイント

花粉情報をこまめにチェックして飛散量が多い

日はなるべく外出を控えましょう。


マスクや眼鏡、帽子、などを着用しましょう。


花粉が付着しにくい生地の洋服を選びましょう。





帰宅時のポイント

室内に入る前に、衣服や髪、持ち物についた

花粉を払い落としましょう。


目を洗うときは人工涙液(涙の成分に似た目薬)

を使いましょう。



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生活習慣のポイント

室内の掃除はこまめにしましょう






飛散量の多い日は窓やドアをきちんと閉め、

布団や洗濯物の外干も避けましょう。






空気洗浄機などを上手に使いましょう。






ストレスや疲労をためない工夫が大事です。





まとめ

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目の花粉症は早めに眼科医に相談して、

早めの花粉症対策をしましょう。





花粉との接触をなるべく控える工夫

が大事です。





今回は目の花粉症対策について

調べました。






それでは、最後まで読んでくださって



どうもありがとうございました!^^




よろしければシェアやコメント等



してくださると幸いです◎

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