眼の健康などの視力に関する情報発信

夕方になると目がかすむ、目薬が必要です。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

夕方になると目がかすむ、目薬が必要です。

十分な休息や栄養をとらないで目を酷使し続けると、目のピント調節機能が一時的に低下して、視界がかすんで見えることがあります。

そのほかに、白内障、ドライアイ、緑内障、ぶどう膜炎などの病気や、老眼(加齢によるピント調節機能の低下)が原因で、視界がかすむこともあります。

スポンサードリンク



 

目がかすむ仕組み


パソコン作業などを長時間続けると、水晶体を伸ばしたり縮めたりしてピントを合わせている毛様体筋という筋肉の緊張状態が続き、ピントを合わせる機能が低下して、視界が一時的にかすむことがあります。

※老眼(加齢による機能の低下)が原因の場合
年齢を重ねると、次第に水晶体の弾力性や、水晶体の厚さを調節する毛様体筋の働きが低下し、ピントを合わせるのが難しくなります。このため近くのモノが見えにくくなります。

 

 

目がかすむときの対処法


老眼による視界のかすみを改善することはできませんが、目の疲れによるかすみ目をケアすることはできます。毛様体筋に直接働きかけ、ピント調節の改善を助けるネオスチグミンメチル硫酸塩やビタミンB12が入った目薬を点眼してください。また、血行促進作用のある天然型ビタミンEが入った目薬を点眼するのもよいでしょう。
※目の筋肉も身体の筋肉と同じように、疲れがたまると機能が低下してしまいます。
「目の疲れをほぐすストレッチ」で筋肉を伸ばして、目をリラックスさせてあげましょう。

白内障・ドライアイ・緑内障のケアについては、医療機関にご相談ください。

 

スポンサードリンク



 

スマホえんきん



現代人の86.2%※が疲れ目を感じています。
※ファンケル調べ

PCやスマホで1日中目を酷使している方は「スマホ労眼」かも!?
毎日のケアは大切ですが、
目薬はすっきりするけれど効果が一時的。メガネやマッサージは、持ち歩きや通うのが大変なことも。
だから、大切な目のために、サプリメントを摂って
継続的にアプローチしませんか。

目の疲れを放っているあなたへ
初めての方限定
とってもお得なセットをご用意しました!
スマホえんきん 2週間分にもれなく2週間分がもう1袋ついて【780円(税込)】送料無料!

スマホの見すぎで目がかすむ
パソコン仕事で目がつらい
夕方、目がしょぼしょぼする

機能性表示食品「スマホえんきん」なら
ビルベリー由来のアントシアニンが、日頃からスマートフォンやパソコンなどで
目を酷使する作業時に、目の焦点を合わせやすくすることで、
目の疲労感を緩和することが報告されています。

 

まとめ


 

それでは、最後まで読んでくださって

どうもありがとうございました!^^

よろしければシェアやコメント等

してくださると幸いです◎

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly



スポンサーリンク





関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。