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ひどい肩こりは眼精疲労が原因かも?

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こんにちは

ひどい肩こりに悩んでいませんか?

目を使う時間を減らすことで

肩こりは治るのです。

 

どういうことか解説していきます。

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目と肩

目と肩の神経は深い関係があり

目が疲労すると肩に不調が現れます。

 

マッサージなどで肩こりは一時的に

解消するかもしれません。

 

しかし、それが根本的な解決にはなり

ません。

 

目の疲労感に悩む人の多くが肩こりで

悩んでいるのです。

 

つまり、目を使う時間を減らすことで

肩こりは治るのです。

 

目とうつ病


 

眼精疲労が原因でうつ病にかかる人も

いるのです

 

眼精疲労になると目が正常に働かない

ことになり、仕事や作業が処理できない

状態になってしまいます。

 

つまり、目に疲労がたまると処理能力は

低下してしまいます。

 

そうすると、思考力は低下して、何事に

も、正確な判断ができなくなってしまい

ます。

 

それによりストレスを感じ、ますます思

考力はうまく働かない・・

このような悪循環に陥ってしまいます。

 

「理由がないのに頭が働かない」

「気分がおちこむ」

などの症状がある場合は、目の疲れに

注意してみてください。

 

眼精疲労と疲れ目の違い


 

眼精疲労は目に起因する断続的・継続的

な様々な不調。

 

疲れ目はしばらく目を休ませば解消する

一時的な目の疲れです。

 

眼精疲労の症状の一つなのです。

 

疲れ目というとそれほど深刻なものでは

ないと思いがちですが、目が疲れて頭が

痛いという症状があっても、単なる疲れ目

だろうと安易に考えてしまいます。

 

眼精疲労は病気であるとしっかり認識し

正しく対処しましょう。

 

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まとめ

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眼精疲労と聞くと、目にかかわる症状だ

とイメージしてしまいませんか?

 

しかし、単なる目の疲れだと思って放置

しておくと、いずれは目だけでなく

体の各部に不調をもたらします。

 

パソコンや携帯電話の普及とともに

眼精疲労の患者は年々急増しているの

です。

 

それでは、最後まで読んでくださって

 

どうもありがとうございました!^^

 

よろしければシェアやコメント等

してくださると幸いです◎

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