眼の健康などの視力に関する情報発信

歩きスマホは邪魔です。マナーとしてやめてほしい!!

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こんにちは

今回は歩きスマホです

 

普段歩きながらスマホをいじって

いる人いますよね。

 

邪魔だと思いませんか?

 

駅のホームなどでの歩きスマホは

大きな事故のもとです。

 

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眼精疲労の原因

歩きスマホは眼精疲労の原因です。

 

歩きながらのスマホは、手元は必ず

ゆれています。

 

その揺れが目を激しくい疲れさせるのです。

 

揺れているものを見るときは

止まっているものを見るときより

目に大きな負荷がかかります。

 

 

 

スマホ老眼は

スマホ老眼は目のピントを合わせる

毛様体筋を酷使しすぎて、目の調節

機能にトラブルが起きることです。

 

目が近くを見たり、遠くを見たりするとき

毛様体筋が伸び縮みして、水晶体の

厚みを変え光の屈折を調節しています。

 

遠くを見るときは毛様体筋が緩んで

水晶体が薄くなります。

 

また、近くを見るときは、毛様体筋が

緊張して水晶体が厚くなります。

 

この働きは加齢によりスムーズに

働かなくなります。

 

これが老眼です。

 

それがスマホ使い過ぎにより、若い人

たちにも老眼を似た症状が起こるのが

スマホ老眼です。

 

 

 

スマホ老眼になる習慣

電車の中でのスマホ

歩きながらのスマホ

寝っ転がってスマホ

これらがスマホ老眼になる

悪習慣です。

 

どんなに健康な目でも、この習慣を

続けると、あっという間にスマホ老眼の

出来上がりです。

 

 

 

まとめ

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今回は歩きスマホです

大きなトラブルのもとになる歩き

スマホ・・

わかっているがなかなかやめられない

ですよね。

 

しかし、歩きながらのスマホは、不安定な

視界でスマホの画面を操作することに

必死に集中することで周囲への意識は

薄くなっているのです。

 

本人には周りが見えているつもりでも

実際は全く見えていないのです。

 

歩きスマホはきっぱりとやめるべきです。

 

 

もし目のピントが合わなくなった

と感じたら、それがスマホ老眼か

老眼かどっちか気になったら

しばらくスマホをやめてみてください

 

それでもまだ目の不具合があったら

老化現象による老眼の始まりでしょう。

 

それでは、最後まで読んでくださって

 

どうもありがとうございました!^^

 

よろしければシェアやコメント等

してくださると幸いです◎

 

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