眼の健康などの視力に関する情報発信

スマホ老眼が頭痛や肩こりの原因になる?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly

 

こんにちは

今回はスマホ老眼と頭痛や肩こりの関係

ついてです。

 

スマホの画面から目を離したとき

廻しの景色にピントが合わない

加齢によるものでしょうか?

 

心配ですよね。

 

最近肩こりや頭痛の症状がある、

これスマホ老眼が原因かもしれません

どういうことか解説します。

スポンサードリンク


スマホ老眼

まだ老化というにはすぎる年代で

老眼の症状が出たらそれがスマホ老眼です。

 

スマホをよく使う人を中心に広がって

います。

 

姿勢

スマホを長時間見続けると、肩や首は

動くことがなく血液の流れが悪くなり

ます。

 

その状態が続くと肩こりやずつの症状が

起きるのです。

 

 

スポンサードリンク


目の調節

スマホ老眼は目の調節機能の異常です。

 

見えなくて目を凝らしたり、目を細めたり

することになり、目が疲労してしまいます。

 

目が疲れるとそこにつながる肩がこって

しまうのです。

 

 

 

毛様体筋

目のピントを調節する毛様体筋に関係の

深い神経に三叉神経があります。

 

この三叉神経は首から肩、頭、目とつな

がっています。

 

それで毛様体筋を使いすぎると首や

肩の筋肉のコリを招き、痛みも引き

起こされます。

 

 

スマホ老眼が原因

仕事や勉強などが以前より増えたわけ

ではないのに肩こりや頭痛が悪化して

いる。

 

これはスマホ老眼が原因かもしれません。

スマホ老眼は目だけの問題ではない

のです。

 

 

 

まとめ

6ec5cef1e162724c9a4cedc3767e4230_s
スマホ老眼が原因になる肩こりや

頭痛は、

同じ姿勢でいること

目への負担が増えること

毛様体筋を酷使しすぎ

ということですね。

 

もし目のピントが合わなくなった

と感じたら、それがスマホ老眼か

老眼かどっちか気になったら

しばらくスマホをやめてみてください

 

それでもまだ目の不具合があったら

老化現象による老眼の始まりでしょう。

 

それでは、最後まで読んでくださって

 

どうもありがとうございました!^^

 

よろしければシェアやコメント等

してくださると幸いです◎

 

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • follow us in feedly



スポンサーリンク





関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。