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スマホ老眼は治る?目の調節機能の障害

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こんにちは

今回はスマホ老眼のしくみに

ついてです。

スマホの画面から目を離したとき

廻しの景色にピントが合わない

加齢によるものでしょうか?

心配ですよね。

老眼について解説します。

 

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目の構造

毛様体筋
水晶体の周囲を囲む筋肉

水晶体の厚みを調節する

 

網膜

目の奥の内部の膜

視界を移すフイルムの役目

 

水晶体

目の中にあるレンズ

角膜を通った光をさらに屈折させる

ピント調節をする

 

角膜
眼球前方の黒目の部分

 

虹彩

カメラでいう「絞り」の役目

 

 

スマホ老眼は

スマホ老眼は目のピントを合わせる

毛様体筋を酷使しすぎて、目の調節

機能にトラブルが起きることです。

 

目が近くを見たり、遠くを見たりするとき

毛様体筋が伸び縮みして、水晶体の

厚みを変え光の屈折を調節しています。

 

遠くを見るときは毛様体筋が緩んで

水晶体が薄くなります。

 

また、近くを見るときは、毛様体筋が

緊張して水晶体が厚くなります。

 

この働きは加齢によりスムーズに

働かなくなります。

 

これが老眼です。

 

それがスマホ使い過ぎにより、若い人

たちにも老眼を似た症状が起こるのが

スマホ老眼です。

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スマホ老眼の原因

スマホ老眼の原因は毛様体筋の疲労です。

 

スマホを使うとき、目とスマホの距離は

近くなっていますよね。

 

その時、毛様体筋は緊張状態が続き

負担は相当大きくなってしまいます。

 

毛様体筋への過剰な負荷が原因で、目の

調節機能がトラブルを起こし、見たいも

のに、ピントが合わなくなって、

スマホ老眼になります。

 

 

スマホ老眼は治る

スマホ老眼は生活習慣の見直しで

治ることができます。

 

目の調節機能の一時的な障害なので

元に戻ります。

 

 

 

まとめ

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スマホ老眼とは目の調節機能の

トラブルなのですね。

もし目のピントが合わなくなった

と感じたら、それがスマホ老眼か

老眼かどっちか気になったら

しばらくスマホをやめてみてください

それでもまだ目の不具合があったら

老化現象による老眼の始まりでしょう。

 

それでは、最後まで読んでくださって

 

どうもありがとうございました!^^

 

よろしければシェアやコメント等

してくださると幸いです◎

 

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