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近視は生まれつきのものか?悪化すると失明の危機

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「こら、そんな近くでテレビを見てると
目をわるくするよ」



よく聞くフレーズですね


もしわが子が近視と診断されたら・・・



今回は近視について調べました。

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近視とは

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簡単に言うと近くのものが見えて、

遠くが見えにくい状態です。




これは目の筋肉の調整力が


動かせない状態で光が網膜より


前に焦点を結んでしまう状態です。




遠くを見るときはぼやけて見えて


近くを見るときは、光が広がる方向で


目に入ってくるため、焦点は網膜


近づいてはっきりと見えるようになります。




これが近視です。




近視は生まれつき?




「私の親、メガネだから私もいずれ

めがわるくなるかもしれない」


近視の原因は遺伝的なものでしょうか?





親が近視の場合、


子どもが近視になる可能性は比較的高なり


遺伝的な影響が大きいことが考えられています。





一方、環境による原因も考えられます。





勉強、読書、パソコンなどディスプレイを


見る作業を長く続けていると、


目が疲れ、好ましくないのはいうまでもありません。





ただしはっきりとした証明はありません。





近視の悪化

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これ以上近視を進行させないために一番大切なことは、


日常生活の見直しと


食生活の改善です。




規則正しい生活をして


バランスの取れた食事を心がけましょう。



そして目を酷使しないことです。



暗いところで本を読んだり


勉強をしたり


長時間ゲームやテレビを見ないようにしましょう。




このようなデータ結果があります。

    ↓↓↓↓

『失明者の原因では、強い近視による視力障害が

日本人の失明者全体の6%になると発表されています。』



まとめ


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近視の原因には

遺伝的なものと

環境によるものがあることが

分かりました。



近視を悪化させないために

目を酷使したら、できるだけ

その場で目の疲れを解消することです。




たとえばパソコン作業や

勉強などで長時間近くを見続けたとしても、


1時間に1回は手を休め、目も休めます。




そして不規則な生活を改め

バランスの取れた食事を

心がけましょう。

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