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休んでも目の疲れが取れない、食欲もないです

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休んでも目の疲れが取れない、食欲もないです

普通目の疲れは休めば治るのに

 

休んでも目がぼやける

しょぼしょぼする

さらに頭痛、肩こり、めまい

吐き気、意欲食育減退などの症状が

治らないのが眼精疲労です。

 

今回は目の疲れが取れないについて

調べます。

目を疲れさす環境

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書類、パソコン、携帯電話、テレビなど

我々現代人の生活では、近距離で目を使う

時間が大きな割合を占めます。

 

これは目にかなりの負担をかけています。

 

長時間パソコン画面を見ながら仕事を

する人に眼精疲労の様々な症状がでやすい

ことから、VDT症候群という言葉もあります。

 

こうした機器は便利さが大事で、目の健康

を考えたものではありません。

 

パソコン作業環境の整備に配慮すると共に

1時間に10~15分休憩をするよう厚生労働省

は指導しています。

 

こちらの記事もどうぞ
↓↓
VDT症候群って何?原因と症状について

斜視や両眼視異常

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目の位置が外側にある人は近くを見るとき

目を内側に寄せることも必要なので

疲れが起こりやすくなります。

 

また左右の目の屈折に大きな差があったり

何らかの病気で片目の視力が落ちたり

目の動きが阻害されていると

両目でものを見るときバランスが崩れて

眼精疲労の原因になります。

 

これは精密な検査によってわかることも

あります。

 

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視力の矯正

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メガネやコンタクトレンズ使用者で

正しい矯正をしていないと眼精疲労が

出やすくなります。

メガネやコンタクトレンズを好まない

場合は、屈折矯正手術の選択もあります。

こちらの記事もどうぞ
↓↓
レーシック手術には条件がありますか?安全性を知りたい

 

眼精疲労に似た病気

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眼瞼けいれんと呼ばれる病気です。

 

まばたきを司る神経回路の故障に

よる病気です。

 

まぶしい、目が疲れる、目が痛い

目の違和感などの症状があり、

眼精疲労と間違われることが多いです。

 

まとめ

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今回は目の疲れが取れないについて

調べました。

目の栄養補給も必要ですね

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それでは、最後まで読んでくださって

 

どうもありがとうございました!^^

 

よろしければシェアやコメント等

 

してくださると幸いです◎

 

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