眼の健康などの視力に関する情報発信

眼精疲労で身体の不調がおこりました。

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パソコンによる毎日の作業により

目が疲れていませんか?

 

その疲れは休めば治りますか?

 

もしめまいや吐き気があったら

それは単なる目の疲れではなく

眼精疲労です。

 

今回は眼精疲労とからだの影響について

調べます。

 

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眼精疲労とは

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目が疲れる、目が痛いといったことは

たいてい誰でもよく経験するでしょう。

 

しかし、しばらくすると忘れてしまいます。

 

それが症状が頑固に続いたり、

からだに悪影響を及ぼすこともあるのです。

 

これを医学的にいうと「眼精疲労」です。

 

また、単なる目の疲れを「眼疲労」と呼んで

区別しています。

 

 

 

眼精疲労になると

 

眼精疲労になると、自然には治りません。

 

仕事や環境が変わるといった生活の変化や

何かの手を打たなければなりません。

 

不快な症状がいつまでも続き、さらに

その症状が状態を悪化させることも

あります。

 

眼精疲労の背後に目やからだの病気が

隠れている可能性も考えられるのです。

 

なので、ただの目の疲れなどど軽く

考えないで、なるべく早く診察を

受けましょう。

 

眼精疲労の眼の症状

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眼精疲労による眼の症状は

目が疲れる

目が痛い

ぼやける

かすむ

充血

目が重い

しょぼしょぼする

涙が出る

まぶしい

などです。

 

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眼精疲労のからだの症状

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では、からだはどうなのでしょう。

肩こり、

倦怠感

頭痛

めまい

はきけ

などがあります。

 

こようなからだに異常が現れる理由は

よくわかっていません。

 

しかい、ものが見えにくくなるため

よく見ようとして不自然な体勢になって

それが肩こりの原因です。

 

また、視力が低下すれば、目を凝らしたり

集中する必要がでてきます。

 

そのため緊張の連続が、頭痛やめまい

吐き気、倦怠感の原因でしょう。

 

精神的ストレスによって、目とからだの

不調が同じ理由で同時に起きていると

考えられます。

 

まとめ

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今回は眼精疲労とからだの影響

について調べました。

 

眼精疲労は目にだけではなく

からだにも影響を及ぼすのですね。

眼の疲れが続くようなら早めの

対策をしましょう。

 

目の栄養補給も必要ですね

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それでは、最後まで読んでくださって

 

どうもありがとうございました!^^

 

よろしければシェアやコメント等

 

してくださると幸いです◎

 

 

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